Vestir-se para o tempo frio pode ser desafiador, mas com o vestuário adequado para inverno, como uma camisola segunda pele, você pode permanecer quente durante toda a estação. O Dave e eu fizemos a nossa quota-parte de viagens em climas frios. Enfrentamos durante 30 dias o ambiente gélido de Alberta e acampamos no Inverno, com temperaturas tão baixas que o termómetro já nem apresentava valores.
Portanto quando falamos em vestuário para nos proteger dos climas frios, nós sabemos do que falamos. Viajamos por toda a parte, até fomos aos polos, e o mais importante nas viagens para climas frios é o uso de vestuário adequado.
Acredite ou não, é possível mantermo-nos quentes e aproveitar o mundo exterior durante o Inverno se seguirmos algumas regras. A primeira regra é saber usar a sua roupa por camadas. Aprendemos da maneira mais difícil sobre este assunto. Portanto queremos aproveitar as nossas experiências de tentativa e erro e, partilhar consigo algumas dicas para que se vista da melhor maneira possível para o Inverno. É mais fácil do que pensa! Veja o nosso vídeo e veja como se vestir para o Inverno por camadas
1. Como Escolher a Primeira Camada
Quando se fala em aprender sobre vestir-se por camadas para o Inverno, a camada mais importante é a primeira. Pense nesta camada como uma segunda pele. A chave para uma camada base ótima é usar um material que afaste o suor do seu corpo. Quanto mais transpiramos, mais frios ficamos se não o conseguirmos afastar de nós.
O Melhor Material para uma Camada de Base para os Climas Frios
Para a primeira camada de vestuário, recomendamos peças feitas a partir de lã Merino. É um material leve, respirável, e que não tem cheiro, tornando-o perfeito para desviar qualquer traço de suor corporal ou humidade.
Confirme se a peça lhe é confortável e se se ajusta ao seu corpo. Tente evitar o algodão, uma vez que este material aguenta a humidade e aumenta as hipóteses de reter o frio. A nossa opinião pessoal recai para o uso de fibras naturais ao invés das sintéticas como é o caso do poliéster. Ambas conseguem realizar os mesmos feitos, no entanto, consideramos que a lã Merino tem uma performance ligeiramente superior.
Depois de experimentarmos diferentes peças como camada base, descobrimos que as melhores peças para camada base são as da Icebreaker feitas a partir de lã Merino. Usamos peças da Icebreaker durante os nossos treinos com o competidor das corridas de trenós de cães, que participou em Iditarod e Yuhon Quest, Hank DeBruin, assim como as usamos para a nossa caminhada ao longo dos 100km da Bacia Hidrográfica do Ártico, ou para quando fomos para a neve fazer snowshoeing e patinagem no gelo.
2. Como Escolher a Camada Intermédia
Com a camada intermédia, pretende-se que se retenha o calor. Grande parte das pessoas pensa que para se manterem quentes, é imprescindível o uso de uma parka gigante, mas a chave para a manutenção do calor passa pelo uso de uma camada de vestuário que permita a respirabilidade dos tecidos.
A Melhor Camada Intermédia para Climas Frios
A lã afirma-se como uma alternativa mais sustentável financeiramente, contudo, este material não tem uma performance tão positiva quando chove. Materiais com penas e lã funcionam melhor para preservar o calor, portanto preferimos estes materiais. Alternamos entre estes dois materiais de acordo com a temperatura e atividade que realizamos.
Descobrimos que o vestuário composto à base de penas pode provocar o rápido sobreaquecimento aquando da execução de aventuras mais exigentes, mas se estivermos a deslocar-nos de mota de neve ou a descer uma pista, é o material perfeito. Quando estamos a fazer caminhadas ou esqui de fundo, preferimos a lã.
O material que recomendamos para as calças nestes períodos é a lã ou o velo. Para dias mais frios recomendamos peças mais pesadas e pesas mais leves para os dias menos exigente. Adoro como a lã nos mantém quentes, mas também por conseguir ser tão leve. É o material perfeito para um dia ameno de inverno.
Camisola Segunda Pele
3. Como Escolher a Camada Externa
Para nos protegermos dos elementos agressivos do Inverno: chuva; vento; e neve; devemos ter a camada de roupa externa certa para o efeito. Com o fardamento por camadas correto por baixo, um casaco externo irá impedir o vendo de nos roubar o calor.
Melhor Camada Externa para o Tempo Frio
Procure por algo que seja à prova de água e respirável. Nylon ou Poliéster são uma boa opção. Nós usamos, há já vários anos, a marca GoreTex. É resistente, à prova de água, respirável e resistente ao vento.
Tenha em mente que as camadas devem ser respiráveis, de modo que o sistema em camadas funcione. Não caia na falácia de que quanto mais roupa, melhor.
4. Antecipe a sua temperatura corporal
Escolher a roupa certa e por camadas é apenas o primeiro passo para nos mantermos quentes no Inverno. O passo seguinte passa por realmente perceber como regular a temperatura corporal, acrescentando, ou tirando, as camadas necessárias. O mais importante nas aventuras outdoor é nunca efetuar as mesmas com muito suor.
5. Proteger a sua Cabeça, Cara e Dedos
A culpa era nossa quando éramos crianças. Nunca usávamos chapéus e raramente dávamos uso às luvas, no entanto, manter as extremidades cobertas é a chave para mantermo-nos quentes. Não é de todo um mito afirmarmos que o calor nos escapa pela cabeça, pés e mãos. Habitualmente, estas são as partes do corpo que sofrer em primeiro do frio.
Chapéus para o Inverno
Uma ótima maneira de ficar mais fresco, é se não cobrirmos a cabeça. Descobrimos que a melhor maneira de o fazer é cobrindo a cabeça com 2 tipos de chapéus. Um mais quente para quando se estiver a descansar no acampamento ou durante as refeições e um mais leve para usar durante as atividades.
- Adoramos chapéus de aviação ou de caçador com auriculares. São os nossos favoritos para nos manter quentes e, para executar as nossas atividades, não dispensámos um gorro de lã merino que nos mantêm bem quentes.
6. Manter a sua cara quente
Por norma, costumava usar um, mas os que eram feitos por velo escorregavam. Escolhi um Gaitor Neck de lã merino da Minus 33, que mantêm o pescoço quente e é mais suave.
Por hábito, costume ter bastante frio no meu pescoço e preciso desta última camada para terminar o meu conjunto de vestuário por camadas.
2 Cachecóis – Trazemos sempre 2 cachecóis para as nossas viagens. Eles podem ser uma ótima opção para manter-nos quentes ou para serem usados como um chapéu ou para cobrir a cabeça.
Até as meias devem ser ajustadas
Manter os teus pés quentes pode ser um dos grandes desafios no inverno, em especial nos dias realmente frescos. Nesse sentido, o melhor a fazer é colocar as meias por camadas.